Téléchargement des manuels d'anglais Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien DJVU 9782738129420
Par burch jose le dimanche, janvier 10 2021, 12:27 - Lien permanent
Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien pan Mark Williams, Danny Penman
Caractéristiques
- Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien
- Mark Williams, Danny Penman
- Nb. de pages: 300
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782738129420
- Editeur: Odile Jacob (Editions)
- Date de parution: 2013
Téléchargement des manuels d'anglais Méditer pour ne plus stresser - Trouver la sérénité, une méthode pour se sentir bien DJVU 9782738129420 par Mark Williams, Danny Penman
Overview
Pourquoi tant de stress ? Pourquoi cette impression constante que nous n'allons pas réussir à faire face à tout ce que la vie nous demande ? Pourquoi cette incapacité à nous détendre, même quand notre journée de travail est terminée ? Pourquoi ce sentiment constant d'épuisement ? Pour deux raisons. La première, c'est que la vie moderne, intéressante et passionnante, est aussi une vie de fous, où tout va trop vite, où les pressions sont trop fortes.
La seconde, c'est que nous nous laissons piéger, nous oublions qu'il est possible de nous protéger, d'introduire dans nos journées des parenthèses de calme, de lenteur, de douceur. Des petites bulles de sérénité... Vous allez découvrir dans ce livre une méthode simple, efficace et prouvée : pour trouver la sérénité, la méditation en pleine conscience, une méthode pour se sentir bien. Et vous allez apprendre à la pratiquer au quotidien, grâce à un programme d'exercices simples et accessibles.
Pour vous sentir plus léger dans ce monde énervé !
Lire aussi: Ebook epub descarga gratis italiano LA RISA FERTIL de ESCANDAR ALGEET MOBI CHM PDB 9788494766503 site, Free online books no download The Cygnus Key: The Denisovan Legacy, Göbekli Tepe, and the Birth of Egypt MOBI iBook FB2 link, Libros de texto gratuitos en línea para descargar Storm and Fury de Jennifer L. Armentrout site,